Eu sei que estou um pouco sumida, mas tudo tem explicação! Estou envolvida em um projeto que vai melhorar muito o blog. Vai ser lançado em setembro então peço um pouquinho de paciência que estou bem entusiasmada com a novidade.
Eu queria dizer também que o meu outro blog mudou de endereço, agora é:
se você ainda não conhece, dá um pulinho lá!!!
Mas para não deixar vocês na saudade, hj eu trago uma receita prática e que tenho levado de lanche para faculdade.
Bolinho proteico de chocolate com mirtilo recheado com pasta de amendoim
Para o bolinho você vai precisar de:
1 scoop de whey de chocolate
1 colher de sopa de farinha de aveia (pode substituir por flocos finos)
1 colher de café de óleo de coco
10 mirtilos
Para o recheio:
1 colher de sobremesa de pasta de amendoim caseira (tem receita aqui no blog)
Preparo
Misture todos os ingredientes em um recipiente de vidro (caneca, xícara, ramequim).
leve ao micro-ondas por 1:20 a 1:30 ( mais que isso fica ressecado, horrível)
Espere esfriar, corte ao meio e recheie com a pasta de amendoim!
Pronto, agora você não precisa mais ficar refém dos salgados da cantina da faculdade ou do trabalho!
Espero que tenham gostado!
Um beijo e até a próxima!